オンライン講座：健康的な食生活 ー 日本食（アジア料理）の視点から

Momiji / JSS / Yee Hong Centre 共同提供

２０２５年４月９日（水）3:00 – 4:15 pm ET

(英語・日本語通訳付）

 

Momiji Health Care Society と Japanese Social Services (JSS)が共同でお届けするZoomオンライン講座。202５年４月第一弾の講座は、Yee Hong Centre for Geriatric Careと共に、健康的な食生活について学んでいきます。

講座内容

私たちは食べたものでできていると言われています。食べ物には、体にエネルギーを与え、病気を予防し、回復を促進し、人々をつなげる力があります。このプレゼンテーションでは、日本食に焦点を当て、以下の点について話します：

• 健康的な食事の利点
• 健康的な食事とは?
• 食事と間食の間隔をどのように取るべきか
• 血糖指数とは何か、低血糖指数の食品を選ぶ方法
• 一日にどれくらいの水分が必要か、どの飲み物を最も頻繁に選ぶべきか
• SCHCで利用できるサービスやプログラム

 

講師紹介

プレゼンター：Janny Wan (Diabetes Dietitian Educator)

Jannyは過去14年間、登録栄養士として働いています。現在、Scarborough Centre for Healthy Communities (SCHC)の Diabetes Dietitian Educatorとして、糖尿病予備軍や2型糖尿病の方々が健康的なライフスタイルを確立する手助けをしています。Jannyはバドミントンをするのが好きで、異文化の新しい食べ物を試すことが好きです。日本食はお気に入りの料理の一つです。

 

Scarborough Centre for Healthy Communities (SCHC)

SCHCは1977年に設立された非営利団体で、アルバータ州で最も確立された包括的な地域健康機関の一つです。私たちは地域社会の健康と福祉を向上させるため、包括的で焦点を絞った健康プログラムやサービスを提供しています。これには、プライマリケア、健康診断、メンタルヘルス支援、ミール・オン・ウィール（食事配達サービス）、子どもと若者向けプログラム、緩和ケア、喪失支援プログラム、地域の安全対策などが含まれます。私たちは地域住民と密接に連携し、切実なニーズに対応するイニシアティブとパートナーシップを結び、卓越性の新しい基準を設定することを目指しています。

講座への参加方法

誰でも興味のある方は参加できますが、開催２日前（４月７日）までに下のボタンより申込登録をすることが条件になっています（オンライン登録が難しい方は、下の問合せ先にある提供団体へご連絡ください）。

（クリックするとオンライン登録フォームが開きます）

登録を済ませた方には、Zoom招待状（時間になったらクリックすれば入れるようになっている）が１日前に提供団体よりメールで届きます。受信ボックスに来ていない場合は、ジャンク（迷惑メール）ボックスを確認してください。そこにもなければ、JSSへメールでお問合せください。

ご注意

1. 登録内容確認のメールが自動で届きます

登録フォームの「Submit」を押した後に、登録された内容が記載された確認のメールがいきます（このメールには参加用URLは含まれません）。このため、登録の際は、Email Addressを間違いのないように記入してください。受け取っていないという場合は、まずはご自身がお使いのメールシステムのジャンクフォルダを確認してください。

ジャンクにもなく、数時間経っても確認メールが来ない、という場合は、お手数ですがJSSへお問合せください。

2. Zoom上の名前：登録者とわかるもので

参加の際は、イニシャルやニックネームやデバイス名ではなく、登録している本人だとわかるようにファーストかラストどちらかが必ずZoomにでるようにしてください（例：Hanako Y、H. Yamada、など。両方でもOK）。状況によっては、登録者と判断できないときは、参加者の安全のため入室を許可しない場合があります。

※名前の変え方がわからない方は、JSSやモミジまでお問合せください。

問合せ先

• モミジヘルスケア協会（ちかげ）：416-261-6683 x.244 / ciw@momiji.on.ca
• ジャパニーズ・ソーシャル・サービス（るみこ）：416-385-9200 / programs@jss.ca

Zoomは初めて、という方へ

Zoomのツールに自信がない方は、事前に練習または教えることができますので、お早めにご連絡ください。

※限られた人数で運営しているため、当日、特にセミナー開始時間付近や開始後は、お電話をいただいてもお手伝いできないことがありますので、ご了承ください。

提供団体：

• 主催：Momiji Health Care Society、 Japanese Social Services (JSS)　、Yee Hong Centre for Geriatric Care
• 協力：Family Talks Forum（FTF）